陈皮泡水的正确泡法 陈皮泡水喝的功效

民生资讯2021-09-15 17:44
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陈皮是日常生活中一种常见的中药材,很多人在消化不良的时候都会用陈皮来泡水喝,那么陈皮泡水的正确泡法是怎样的呢?下面为大家介绍。

陈皮泡水的正确泡法

准备陈皮10g左右,花茶3g,主要还是以陈皮为主,花茶为辅,然后泡水之前先冲洗一下陈皮和茶叶,然后放入杯中,用开水冲泡,待茶水凉了即可饮用了。

陈皮泡水喝的功效

1.提高身体免疫力

陈皮味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,它对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。

2.燥湿化痰

陈皮性味温苦,有燥湿化痰、理气宽胸的功效,因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者,可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。

3.促进消化

陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻,人们在食用大鱼大肉以后,及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

4.淡斑美白

陈皮它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。 

以上就是为大家介绍的陈皮泡水的正确泡法相关知识,此外还介绍了陈皮泡水喝的功效,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

[责任编辑:我爱的人]

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