枸杞怎么泡水效果好 枸杞如何泡水更好

民生资讯2021-09-15 17:44
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枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品,它的吃法多样,营养价值高,具有很好的食用效果,深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢?下面为大家介绍。

枸杞怎么泡水效果好

一、山楂枸杞茶

1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中。

2、冲入热水,盖盖泡5分钟左右。

3、喝水吃枸杞和山楂。

作用:山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效,搭配枸杞使用,有助消化,减肥消积的作用,适合消化不良,身体肥胖者饮用。

二、枸杞大枣茶

1、将10到15粒枸杞放在杯中。

2、和田大枣洗净,去核,切片。

3、加入刚烧开的开水即可。

作用:大枣有补益气血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用。

三、枸杞菊花茶

1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。

2、冲入刚烧开的开水,盖盖子,泡5分钟左右。

作用:菊花有清热去火,养肝明目的作用,和枸杞搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年、熬夜者食用。

看完上文的介绍后,相信大家对枸杞怎么泡水效果好已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

[责任编辑:心之泪雨]

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